Magnesium-Geschenkset

Anleitung zur Anwendung von Magnesiumflocken:

• Für ein Fußbad löst man 150 g (etwa ein Glas voll) Flocken in warmem Wasser auf und lässt die Füße mindestens 20 Minuten lang darin baden.
• Für das Ganzkörperbad werden 250 g Flocken in warmem Badewasser aufgelöst und mindestens 20 Minuten lang eingeweicht.
• Es wird empfohlen, 2-3 Magnesiumbäder pro Woche zu nehmen, entweder für den ganzen Körper oder nur für die Füße. Falls erforderlich, kann die Häufigkeit erhöht werden.
• Magnesiumflocken können von Menschen aller Altersgruppen verwendet werden, auch von schwangeren und stillenden Frauen. Für Kinder empfiehlt es sich, die Menge zu halbieren, da ihr täglicher Magnesiumbedarf nicht so hoch ist wie der von Erwachsenen.
• 100 g Magnesiumflocken enthalten 12 g reines Magnesium.

Magnesiumöl wird, wenn es direkt auf die Haut gesprüht wird, auch in die poröse Lederhaut und dann in den Blutkreislauf und die Muskeln aufgenommen. Auf diese Weise wird das Magnesium nicht über den Verdauungstrakt aufgenommen, wo viele Nährstoffe möglicherweise nicht absorbiert werden.

Gebrauchsanweisung für Magnesiumöl:

• Sprühen Sie es 5-10 Mal auf den gesamten Körper und massieren Sie es ein. Am besten verwenden Sie das Öl nach einer Dusche oder einem Bad, wenn die Haut warm ist und die Poren offen sind, damit das Magnesium besser aufgenommen werden kann.
• Nicht auf Wunden oder empfindliche Stellen wie die Augenpartie auftragen. Das Öl sollte vor allem auf Gelenke und Muskeln sowie auf andere Problemzonen aufgetragen werden.
• Es kann auch während der Schwangerschaft verwendet werden.
• Das Öl kann in jedem Alter verwendet werden, aber für Kinder empfehlen wir eine Halbierung der Menge, da ihr täglicher Magnesiumbedarf nicht so hoch ist wie der von Erwachsenen.
• Acht Sprühstöße Magnesiumöl enthalten etwa 100 mg reines Magnesium.

Magnesium-Juckreiz: Bei den ersten Anwendungen können Sie ein leichtes Jucken oder Kribbeln verspüren. Dies kann ein Anzeichen für Magnesiummangel im Körper sein und ist auf die schnelle Aufnahme von Magnesium in die Haut zurückzuführen. Bei regelmäßiger Anwendung lässt das Kribbeln nach. Da das Magnesium sofort absorbiert wird, kann die Haut nach dem Auftragen des Öls mit einem Handtuch abgetrocknet werden.

Die Farbe der Schachtel oder des Bandes kann variieren.

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